Quina diferència hi ha entre els exfoliants per a la cura de la pell AHA i BHA?

Aquesta publicació conté enllaços d'afiliats, i qualsevol compra feta a través d'aquests enllaços donarà lloc a una comissió per a mi sense cap cost addicional per a vostè. Si us plau llegiu el meu Divulgació per obtenir informació addicional.

Què són els AHA'>

Els alfa hidroxiàcids (AHA) són àcids solubles en aigua. Derivats de fonts botàniques com plantes i fruites, els alfa hidroxiàcids exfolian la pell. Essencialment, trenquen la cola que manté les cèl·lules de la pell juntes, escombrant les cèl·lules mortes de la pell que poden fer que les cèl·lules de la pell siguin avorrides, obstruïdes i desiguals.

Els tipus i els avantatges dels AHA

Els alfa hidroxiàcids exfolian les cèl·lules epidèrmiques de l'estrat corni de la pell. A mesura que s'eliminen les cèl·lules mortes de la pell, es revela una pell més fresca i brillant. Els AHA s'han utilitzat durant diversos anys per tractar molts problemes de pell, inclosos acne, cicatrius, hiperpigmentació i melasma , gràcies a la seva capacitat per reduir les taques i il·luminar la pell.

Els AHA també ajuden a millorar la funció de barrera de la pell, augmentar la hidratació i el gruix dèrmic i epidèrmic. Els alfa hidroxiàcids donen suport als factors hidratants naturals de la pell i estimulen la producció de col·lagen, fent-los ideals per a aquells preocupats per la signes visibles d'envelliment com arrugues, línies fines, taques de l'edat i pèrdua d'elasticitat i fermesa.

NOTA: Els alfa hidroxiàcids poden augmentar la sensibilitat de la pell a la llum solar, per la qual cosa és important aplicar un protector solar d'ampli espectre de SPF 30 o superior mentre s'utilitza AHA i durant 7 dies després.

Concentracions d'AHA i pH

Com més gran és la concentració d'AHA, més baix és el pH i, com a resultat, les possibilitats d'irritació i danys a la pell són més grans. El truc amb l'ús d'alfa hidroxiàcids és trobar la concentració optimitzada perquè la teva pell obtingui els múltiples beneficis que ofereixen.

Tot i que hi ha algunes fórmules AHA al mercat per a ús a casa (i utilitzades pels professionals de la cura de la pell en tractaments) a concentracions molt més altes, segons el FDA , L'àcid glicòlic i làctic AHA es poden utilitzar amb seguretat a concentracions inferiors al 10% amb un pH final de 3,5 o superior.

Àcid glicòlic

Derivat de la canya de sucre, l'àcid glicòlic té la mida de molècula d'AHA més petita i pot penetrar a la pell més profundament que altres AHA. L'àcid glicòlic dóna suport a la renovació cel·lular orientada a l'apatència, el to desigual de la pell i la textura. Tot i que és molt eficaç per la mida de la seva molècula, també pot ser irritant per a persones amb pell sensible.

Àcid glicòlic s'ha utilitzat en peelings i tractaments per a la cura de la pell durant molts anys per millorar l'acne, les cicatrius d'acne, el melasma, la hiperpigmentació i fotoenvelliment . També s'ha demostrat que l'àcid glicòlic augmentar el col·lagen i l'àcid hialurònic a la pell .

Publicació relacionada: Com utilitzar l'àcid glicòlic a la vostra rutina de cura de la pell

Àcid làctic

Derivat de la llet agra, l'àcid làctic és un alfa hidroxiàcid que exfolia la pell a més d'afirmar i espessir la pell. L'àcid làctic, com altres àcids exfoliants, elimina les cèl·lules mortes de la pell, però com que no penetra tan profundament com l'àcid glicòlic, és menys probable que provoqui irritació.

Es va provar l'àcid làctic aquest estudi a concentracions del 5% i el 12%. El tractament amb un 12% va donar lloc a una pell més llisa i una reducció de l'aspecte de les línies fines i les arrugues després de 3 mesos. L'àcid làctic també pot prevenir i reduir l'acne com es demostra a aquest estudi .

Àcid Mandèlic

Derivat de les ametlles, àcid mandèlic té una mida de molècula més gran que altres AHA i penetra més lentament, per la qual cosa és una opció excel·lent per a pells sensibles. Proporciona molts dels mateixos beneficis que altres AHA, ja que exfolia les cèl·lules mortes de la pell, augmenta la renovació cel·lular, il·lumina la pell, desobstrueix els porus i pot ajudar a reduir l'aparició d'hiperpigmentació i taques fosques.

L'àcid mandèlic també ofereix beneficis anti-envelliment. S'ha demostrat augmentar l'elasticitat i fermesa de la pell . S'ha demostrat que l'àcid mandèlic ho és antimicrobiana i pot ajudar a millorar l'acne i les cicatrius postacne, la inflamació i l'envermelliment. També s'ha demostrat que és un antifúngic , i pot ajudar amb la fol·liculitis. L'àcid mandèlic és l'únic àcid alfa hidroxi que té propietats antifúngiques tan fortes.

Àcid tartàric

Derivat del raïm fermentat i altres fruites, l'àcid tartàric és un alfa hidroxiàcid que té propietats antioxidants i ajuda a protegir la pell dels radicals lliures perjudicials a causa dels raigs UV i altres estressants ambientals. L'àcid tartàric s'utilitza sovint per equilibrar el pH dels productes de cura de la pell per fer-los més estables.

L'àcid tartàric no és tan fort com altres alfa hidroxiàcids, de manera que sovint trobareu àcid tartàric combinat amb altres AHA per augmentar la potència i l'eficàcia d'una fórmula.

Àcid màlic

Derivat de pomes i altres fruites, l'àcid màlic ajuda a exfoliar la pell i reduir l'aparició de la decoloració. S'ha demostrat que l'àcid màlic té qualitats antibacterianes .

L'àcid màlic té una mida de molècula més gran que l'àcid glicòlic i l'àcid làctic, de manera que l'àcid màlic és un altre àcid que és menys potent i menys propens a causar irritació. Sovint es combina amb altres alfa hidroxiàcids per millorar l'eficàcia de la fórmula.

Àcid cítric

Derivat dels cítrics, l'àcid cítric s'utilitza sovint equilibrar el pH de les fórmules de cura de la pell . S'ha demostrat que l'àcid cítric augmenta els glicosaminoglicans epidèrmics i dèrmics i el gruix epidèrmic viable. Glicosaminoglicans són polisacàrids que tenen un paper important en molts processos del cos com la regulació del creixement cel·lular, l'adhesió cel·lular i la reparació de ferides. L'àcid hialurònic súper hidratant és un tipus de glicosaminoglicà.

Què són els BHA'>

Els BHA, o beta hidroxiàcids, són àcids solubles en oli que treballen profundament als porus per desobstruir-los, eliminant el petroli i les deixalles que poden provocar acne. Els BHA penetren fol·licles sebacis , el que els fa ideals per a les persones amb pell grassa i propensa a l'acne.

Els betahidroxiàcids ofereixen beneficis similars als alfahidroxiàcids, però els BHA ofereixen propietats antiinflamatòries i tenen menys probabilitats de causar irritació quan s'utilitzen correctament.

NOTA: Tot i que els BHA no faran que la teva pell sigui tan sensible al sol com els AHA, encara és important aplicar un protector solar d'ampli espectre de SPF 30 o superior mentre s'utilitza BHA i cada dia.

Els tipus i els beneficis dels BHA

Àcid salicílic

El principal BHA utilitzat en la cura de la pell és l'àcid salicílic. Àcid salicílic , que es troba a l'escorça del salze blanc i a les fulles d'hivernacle, afluixa l'enllaç entre les cèl·lules mortes de la pell per exfoliar la pell. Com que s'endinsa als porus, s'adreça al petroli i a l'acumulació per reduir l'acne i prevenir futurs brots i punts negres.

S'ha demostrat que l'àcid salicílic també proporciona un efecte antiinflamatori. Pot ajudar a reduir l'aspecte de la hiperpigmentació, les taques fosques, les taques de l'edat i altres decoloracions.

Tot i que s'ha demostrat que els BHA tenen una mica d'efecte antibacterià, si voleu utilitzar un producte que s'elimini pàg. bacteris de l'acnes , un tipus de bacteri que condueix a l'acne, considereu l'ús d'un BHA juntament amb un tractament amb peròxid de benzoil.

Igual que els AHA, l'àcid salicílic pot ser irritant per a persones amb pell sensible. Per a aquells amb pell sensible, a 1% de concentració d'àcid salicílic és ideal per a l'exfoliació.

Com utilitzar els AHA i els BHA

Els AHA i els BHA es troben en una àmplia varietat de productes per a la cura de la pell, des de netejadors, tòners i sèrums fins a cremes hidratants, peelings i màscares facials. Com s'ha d'utilitzar un producte AHA o BHA es basa en el tipus de producte en què es troba un AHA o BHA.

Com he esmentat anteriorment, el secret és utilitzar la concentració òptima d'AHA o BHA per a la teva pell. És molt important seguir les instruccions del producte sobre com utilitzar el producte AHA o BHA, ja sigui un tractament de rentat o un producte sense deixar-lo.

AHA vs BHA: quin hauríeu d'utilitzar'>

Les vostres preocupacions específiques sobre la cura de la pell i el vostre tipus de pell haurien de tenir en compte si heu de provar un àcid alfa hidroxi, un àcid beta hidroxi o tots dos en un producte combinat.

Com s'ha assenyalat anteriorment, els alfa-hidroxiàcids poden ajudar a tractar una varietat de condicions de cura de la pell. Tot i que és molt eficaç, malauradament, l'àcid glicòlic pot ser irritant per a persones amb pell sensible. Els àcids més suaus com el làctic i el mandèlic també exfolian la pell, però generalment es tolera millor que l'àcid glicòlic. Com que els AHA ajuden a donar suport als factors hidratants naturals de la pell, els AHA són ideals per a aquells que tenen pell normal a seca .

Atès que els BHA són solubles en oli i treballen profundament a les cèl·lules de la pell per netejar els porus, combinacions i tipus de pell grassa es beneficiarà d'un beta hidroxiàcid.

La principal diferència entre AHA i BHA

Tot i que tots dos exfoliants químics, la principal diferència entre els AHA i els BHA és que els AHA són solubles en aigua i els BHA són solubles en oli. Mentre que els AHA exfolian la superfície de la pell per millorar les línies fines, les arrugues, la decoloració, el to i la textura de la pell, els BHA s'endinsen més en els porus per netejar la brutícia, l'excés de sèu i les deixalles.

Utilitzant AHA i BHA junts

Si la teva pell tracta una mica de tot, utilitzar un producte que combini tant AHA com BHA a la concentració òptima pot ser la teva millor aposta. Podeu abordar problemes contra l'envelliment, com ara línies fines, arrugues i opacitat, alhora que aprofundiu més en la vostra pell amb un BHA per netejar els porus obstruïts.

Els millors productes per a la cura de la pell AHA i BHA

La solució tonificant d'àcid glicòlic ordinari al 7%

La solució tonificant d'àcid glicòlic ordinari al 7% és la meva elecció per a un producte assequible d'àcid glicòlic. Obteniu els beneficis de l'àcid glicòlic al 7% formulat a un pH de 3,6 per millorar la textura, la claredat i la brillantor.

Aquest tòner conté un derivat de pebre de Tasmània que ajuda a reduir la irritació potencial que s'acompanya de l'ús d'àcid glicòlic. Aquest tòner exfoliant també conté arrel de ginseng i àloe vera per a una calma addicional.

L'Ordinari assenyala que l'àcid glicòlic té un pKa de 3,6, la qual cosa indica la disponibilitat d'àcid. Com més proper sigui el pKa al pH, millor serà l'equilibri entre la sal i l'acidesa. Com millor estigui en equilibri, la fórmula és més eficaç i menys irritant.

Publicació relacionada: Com crear una rutina de cura de la pell amb els productes habituals

Paula's Choice 8% AHA Gel Exfoliant

Paula's Choice 8% AHA Gel Exfoliant està formulat amb un 8% d'àcid glicòlic per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i millorar el to de la pell alhora que reafirma i suavitza la pell. Aquest gel lleuger ajuda a reduir l'aspecte de les arrugues i les línies fines i revela una pell més radiant.

Aquest gel exfoliant també conté extractes de plantes que inclouen camamilla calmant, suc hidratant de fulla d'àloe barbadensis, extracte de fulla antioxidant de camèlia oleifera (te verd), més hialuronat de sodi i pantenol per a la hidratació.

Les instruccions són aplicar aquest producte d'àcid glicòlic una o dues vegades al dia després de la neteja i la tonificació, però només ho faria servir una vegada al dia o una vegada cada dos dies. Realment depèn de com de sensible sigui la teva pell. Està formulat en el rang de pH òptim de 3,5-3,9.

Publicació relacionada: Una guia dels àcids en la cura de la pell

Tractament d'àcid làctic tot en un Sunday Riley Good Genes

Tractament d'àcid làctic tot en un Sunday Riley Good Genes és un sèrum d'àcid làctic molt eficaç que exfolia la pell apagada per a una pell més brillant i més jove. A més de l'àcid làctic purificat, aquest sèrum exfoliant conté regalèssia per a il·luminar i lluminositat, herba de llimona per les seves propietats astringents, a més d'extracte d'àrnica i figuera per calmar la pell.

S'ha demostrat clínicament que elimina les línies fines i millora la brillantor de la pell en només 3 minuts. Tot i que és més car que un altre tractaments exfoliants , aquest sèrum em dóna la diferència més notable i immediata en la textura de la meva pell. La meva pell sempre és més clara després de fer-la servir també.

Publicació relacionada: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes de The Ordinary i The Inkey List

Exfoliant líquid Paula's Choice 2% BHA

Exfoliant líquid Paula's Choice 2% BHA és el producte número 1 de Paula's Choice a tot el món. Aquest exfoliant preferit dels clients és un exfoliant sense interrupció formulat amb àcid salicílic per desobstruir els porus, igualar el to de la pell, reduir l'aspecte de les arrugues i les línies fines i il·luminar el teu cutis.

Formulat en el rang de pH òptim de 3,2 a 3,8, aquest producte d'hidroxiàcid beta exfolia la pell apagada. Viatja profundament als porus per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i la congestió per revelar una pell més lluminosa i d'aspecte més jove.

Publicació relacionada: Els millors productes per a la cura de la pell de Paula's Choice

L'àcid mandèlic ordinari 10% + HA

Si busqueu un àcid exfoliant que no sigui tan fort com l'àcid glicòlic o l'àcid làctic, considereu un producte que contingui àcid mandèlic. L'àcid mandèlic ordinari 10% + HA conté un 10% d'àcid mandèlic. El seu pes molecular és de 152,1 daltons, que és més gran que altres alfa hidroxiàcids, com l'àcid glicòlic, el pes del qual és de 76,0 daltons. Aquesta mida de molècula més gran fa que sigui més adequat per a pells sensibles.

Aquest sèrum d'àcid mandèlic ajuda a millorar el to desigual, les irregularitats de textura i les línies fines. També conté polímer creuat d'hialuronat de sodi per hidratar i rellenar a múltiples nivells de la pell.

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel

Dr Dennis Gross Alpha Beta Peel combina 5 AHA/BHA (àcid glicòlic, àcid salicílic, àcid làctic, àcid cítric i àcid màlic) a la concentració òptima per escombrar les cèl·lules mortes de la pell per millorar el to i la suavitat de la pell.

El pas 1 conté la barreja àcida juntament amb camamilla pels seus beneficis antiinflamatoris. El pas 2 conté retinol per suavitzar i millorar l'elasticitat de la pell. L'extracte de te verd ofereix propietats antioxidants.

Es tracta d'un excel·lent peeling químic tot en un. Il·lumina la pell, afina el to de la pell, millora la claredat i suavitza les arrugues i les línies fines. És molt fàcil d'utilitzar i s'envasa en paquets d'un sol ús que el fan perfecte per viatjar.

PRODUCTE DE COMBINACIÓ AHA/BHA assequible : Un best-seller de The Ordinary, Solució peeling AHA 30% + BHA 2%. combina un 30% d'AHA i un 2% de BHA en un peeling per esbandir. Aquest producte conté concentracions molt elevades d'àcids directes. No l'han d'utilitzar persones amb pell sensible, descamada o compromesa. Només l'han d'utilitzar usuaris experimentats d'exfoliació àcida.

Pensaments finals sobre els exfoliants per a la cura de la pell AHA vs BHA

Tant si trieu un AHA o BHA per a les vostres preocupacions per a la cura de la pell, ambdós tipus d'àcids exfoliaran la vostra pell i milloraran la textura i el to. Si no podeu triar entre els dos, proveu un producte AHA i BHA tot en un que abordarà diversos problemes alhora.

Quan es tracta d'AHA vs BHA, independentment del producte que trieu, però assegureu-vos d'hidratar la pell després de l'ús d'àcid i no oblideu la protecció solar!

Gràcies per llegir!